martes, 14 de noviembre de 2023

Dormir desnudo es bueno para la piel, el sueño y la salud sexual

Dormir desnudo puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud y el bienestar. Desde la regulación de la temperatura corporal hasta los impactos positivos en la piel, el sueño y la salud sexual, esta práctica tiene el potencial de mejorar diversos aspectos de la vida. Sin embargo, es fundamental recordar que cada persona es única y que lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otros. Al tomar decisiones relacionadas con el sueño, es esencial considerar las preferencias personales y la comodidad individual para garantizar un descanso reparador y satisfactorio.

Dormir desnudo tiene beneficios

Más allá de la comodidad y la liberación de restricciones impuestas por la ropa, esta elección tiene implicaciones que afectan tanto al cuerpo como a la mente. A continuación, exploraremos una serie de beneficios asociados con la práctica de dormir sin ropa, que van desde mejoras en el sueño hasta impactos positivos en la salud sexual y la autoestima. Durante la noche, el cuerpo experimenta cambios naturales en la temperatura, y la capacidad de disipar el calor de manera efectiva es crucial para garantizar un sueño reparador. 

Dormir desnudo facilita este proceso al permitir que el cuerpo se enfríe más eficientemente, evitando así el sobrecalentamiento que puede ser causado por el uso de pijamas o sábanas gruesas. La regulación térmica adecuada durante el sueño no solo mejora la calidad del descanso, sino que también puede tener beneficios para la salud metabólica y la gestión del peso.

Además, dormir sin ropa puede tener efectos positivos en la salud de la piel. La ventilación adecuada es esencial para prevenir problemas cutáneos como la irritación y las erupciones. Al permitir que la piel respire libremente, se reduce la probabilidad de acumulación de humedad y se promueve un entorno más saludable para la epidermis. Esto puede ser especialmente beneficioso para aquellos propensos a condiciones dermatológicas como la dermatitis, ya que el contacto directo con las sábanas puede contribuir a la irritación de la piel.

Calidad del sueño

La ausencia de ropa ajustada o restricciones mecánicas permite una mayor libertad de movimiento, lo que puede reducir la probabilidad de despertares nocturnos causados por la incomodidad. Asimismo, algunos estudios sugieren que la regulación térmica mejorada asociada con el sueño desnudo puede conducir a un sueño más profundo y reparador.

En el ámbito de la salud sexual, puede tener beneficios significativos. La exposición del cuerpo al aire puede aumentar la sensación de intimidad y conexión con la pareja, lo que puede contribuir a fortalecer las relaciones. Además, la piel a piel durante el sueño puede liberar oxitocina, la llamada "hormona del amor", que está asociada con la vinculación emocional y la reducción del estrés. Estos aspectos pueden tener un impacto positivo en la salud mental y emocional, fortaleciendo la conexión emocional en la relación.

Beneficios psicológicos

Desde una perspectiva psicológica, dormir desnudo puede promover una mayor aceptación y aprecio por el propio cuerpo. Al liberarse de la ropa, las personas pueden experimentar una sensación de libertad y conexión con su cuerpo, lo que puede contribuir a una mayor autoestima y confianza. La aceptación de la propia imagen corporal puede tener efectos positivos en la salud mental y emocional, promoviendo una actitud más positiva hacia uno mismo.

Es importante señalar que, si bien existen muchos beneficios asociados con el hábito de dormir desnudo, esta elección puede no ser adecuada o cómoda para todos. Las preferencias personales, la temperatura ambiente y otros factores individuales pueden influir en la decisión de optar por dormir sin ropa. Además, es esencial considerar la comodidad y el respeto mutuo en el caso de compartir la cama con una pareja.

Lo que la ciencia dice de dormir desnudo

La ciencia ha investigado diversos aspectos relacionados con dormir desnudo, y aunque los estudios específicos pueden ser limitados, hay algunas evidencias que respaldan ciertos beneficios de esta práctica. A continuación, se detallan algunos aspectos respaldados por investigaciones y la perspectiva científica sobre dormir desnudo.

Regulación de la temperatura corporal: La temperatura corporal juega un papel crucial en la calidad del sueño. Dormir en un ambiente fresco ayuda a que el cuerpo alcance la temperatura ideal para un sueño reparador. Un estudio publicado en la revista Chronobiology International sugiere que la regulación térmica adecuada puede ser esencial para mantener el sueño ininterrumpido.

Calidad del sueño: Algunas investigaciones sugieren que la temperatura de la piel influye en la transición de las etapas del sueño. Dormir desnudo puede facilitar la disipación del calor, promoviendo así un sueño más profundo y continuo. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar estos efectos y entender mejor la relación entre la temperatura corporal y la calidad del sueño.

Producción de melatonina: La melatonina es una hormona clave en la regulación del sueño. Existen indicios de que mantener una temperatura corporal más baja durante el sueño puede facilitar la producción de melatonina. Un estudio publicado en Sleep Medicine Reviews sugiere que la melatonina puede tener un papel en la promoción de patrones de sueño saludables.

Calidad del esperma

Salud sexual: En cuanto a la salud sexual, algunos estudios han explorado la relación entre la temperatura corporal y la calidad del esperma en los hombres. Se ha sugerido que el ambiente más fresco proporcionado por dormir desnudo podría ser beneficioso para la producción de esperma. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar estos hallazgos.

Imagen: Pareja en una cama. Pixabay.

viernes, 10 de noviembre de 2023

El trencadís seduce a pesar del paso del tiempo


El trencadís es una técnica artística que se utiliza en la arquitectura y la decoración. Consiste en crear mosaicos decorativos a partir de fragmentos de cerámica, azulejos, vidrio u otros materiales similares. Estos fragmentos se colocan juntos para formar patrones y diseños en superficies como paredes, suelos, fuentes y esculturas. Es difícil huir del encanto que trasladan estos diseños elaborados con cerámica que, a pesar del paso del tiempo, siguen seduciendo por su estética.

Todo sobre el trencadís

Esta técnica se popularizó en la arquitectura modernista, especialmente en la ciudad de Barcelona, España, durante el siglo XIX y principios del siglo XX. Antoni Gaudí, uno de los arquitectos modernistas más famosos, fue uno de los principales exponentes. Utilizó esta técnica en muchas de sus obras maestras, como el Parque Güell, la Casa Batlló y la Sagrada Familia, contribuyendo así a su reconocimiento y difusión internacional.

El proceso de creación implica romper los materiales en fragmentos pequeños y de formas irregulares. Estos fragmentos se organizan y se pegan en la superficie deseada, formando diseños complejos y coloridos. La técnica permite una gran libertad creativa, ya que los diseñadores pueden experimentar con diferentes formas, colores y patrones para lograr resultados visualmente impactantes.

Se utiliza no solo en la arquitectura, sino también en la creación de objetos decorativos, como jarrones, espejos y murales. Además, se ha convertido en una parte importante del patrimonio artístico y cultural de Barcelona y otras ciudades que han adoptado esta técnica en su arquitectura y diseño.

Edificios famosos

Sagrada Familia: Este icónico templo diseñado por Antoni Gaudí es quizás el ejemplo más famoso en el mundo. La fachada de la Sagrada Familia presenta intrincados detalles de mosaicos que representan escenas bíblicas y figuras religiosas.

Parque Güell: Otro proyecto de Gaudí, el Parque Güell es un parque público lleno de elementos arquitectónicos y escultóricos cubiertos con trencadís. Desde los famosos lagartos en la entrada hasta los bancos serpenteantes y las columnas decorativas está presente en numerosos elementos del parque.

Casa Batlló: Diseñada también por Gaudí, la Casa Batlló es un edificio modernista famoso por su fachada colorida y ondulante. El trencadís se utiliza en las ventanas y en la fachada para crear un efecto visualmente impactante.

Palacio de la Música Catalana: Este hermoso auditorio en Barcelona, diseñado por Lluís Domènech i Montaner, cuenta con una fachada decorada con trencadís, junto con otras técnicas ornamentales, creando un exterior verdaderamente impresionante.

Casa Vicens: Esta fue la primera obra importante de Antoni Gaudí y se considera uno de los primeros ejemplos del estilo modernista catalán. La fachada presenta hermosos diseños en varios colores y patrones.

Estos son solo algunos ejemplos, pero muestran la belleza y la versatilidad del trencadís en la arquitectura. Barcelona es un destino notable para los amantes de esta técnica, ya que la ciudad alberga numerosos edificios y estructuras que exhiben esta hermosa forma de arte.

jueves, 9 de noviembre de 2023

El puchero valenciano tiene origen judío sefardí

El puchero valenciano, según publica la web de l'Associació de Tabal i Dolçaina Serra Calderona, tiene sus raíces en la Adafaina. Este plato, que data de principios del siglo XV, es de origen judío sefardí. Se preparaba el viernes para comerlo el Sabbhath, que era su día santo, día de descanso, en el que no se podía trabajar, ni cocinar. El nombre, Adafina, se adopta del recipiente con el que se cocina. Se trata de una olla de barro en la que se cocina arroz, carne de cordero, garbanzos y verduras. Según la tradición, que se mantiene hasta nuestros días, primero se come el arroz y después las carnes y las verduras.

El puchero valenciano es un plato reconfortante

El puchero valenciano es un guiso tradicional de Valencia. Es un plato sustancioso y reconfortante que se prepara con una variedad de carnes, verduras y legumbres. En general, los ingredientes básicos suelen incluir carne de ternera, pollo, tocino o chorizo, garbanzos, patatas, zanahorias, repollo y judías verdes. Su preparación implica cocinar todos los ingredientes juntos en una olla grande con agua, hierbas aromáticas y especias. El resultado es un caldo rico y sabroso, junto con las carnes y las verduras tiernas.

Se sirve tradicionalmente en varios platos. Primero, se sirve el caldo como sopa caliente, a menudo acompañado de arroz. Luego, las carnes y las verduras se sirven como plato principal. Este plato es muy popular en los meses más fríos del año debido a su naturaleza reconfortante y su capacidad para alimentar a muchas personas. 

Tiempo y paciencia

El puchero es un claro ejemplo de la sabiduría culinaria transmitida de generación en generación. La preparación del puchero requiere tiempo y paciencia, ya que los ingredientes se cocinan a fuego lento para permitir que los sabores se mezclen y se desarrollen completamente. Los garbanzos son uno de los ingredientes principales y aportan una textura suave y cremosa al guiso. 

Las patatas y las zanahorias se cortan en trozos grandes para que conserven su forma durante la cocción, mientras que el repollo y las judías verdes se añaden para darle frescura y color al plato. Las carnes, como la ternera, el pollo, el tocino y el chorizo, aportan su sabor único al caldo, haciendo que cada cucharada sea deliciosa y reconfortante.

Las hierbas aromáticas y especias, como el pimentón, el laurel y el perejil, se utilizan para sazonar el caldo y agregar profundidad al sabor. Algunas recetas también pueden incluir azafrán, una especia costosa pero muy apreciada en la cocina española, que le da al puchero un color y aroma distintivos. Puede adaptarse fácilmente según los ingredientes disponibles y los gustos personales. Algunas personas prefieren agregar arroz al caldo para hacer una variante conocida como "arroz al horno", mientras que otras pueden optar por utilizar diferentes tipos de carnes o agregar vegetales de temporada para darle un toque único a su puchero casero.

El puchero valenciano también tiene un significado cultural y social. Es un plato que se suele preparar en ocasiones especiales y celebraciones familiares. Reunir a la familia alrededor de una mesa llena de puchero es una tradición que ha perdurado a lo largo de los años y que representa el calor y la generosidad de la cultura culinaria.

Imagen: Ingredientes puchero valenciano. Autor: Web Associació de Tabal i Dolcaina Serra Calderona

miércoles, 8 de noviembre de 2023

El cerebro puede cambiar su estructura y funciones

La neuroplasticidad es el fenómeno mediante el cual el cerebro puede reorganizarse y cambiar su estructura y funciones a lo largo de la vida en respuesta a la experiencia y al aprendizaje. Aunque la idea de que el cerebro es maleable ha existido desde hace siglos, la comprensión científica de la neuroplasticidad ha evolucionado significativamente a lo largo del tiempo. En el siglo XIX, el médico y neurocientífico italiano Angelo Ruffini acuñó el término "plasticidad" para describir la capacidad del sistema nervioso para cambiar y adaptarse. Sin embargo, fue en el siglo XX cuando los científicos comenzaron a realizar investigaciones más detalladas sobre este fenómeno.

Pioneros en la investigación de la neuroplasticidad


Uno de los hitos importantes ocurrió en la década de 1940 con el trabajo del neurólogo canadiense Donald Hebb. Propuso la teoría del aprendizaje hebbiano, que sostiene que las sinapsis (las conexiones entre las neuronas) se fortalecen cuando las células nerviosas se activan simultáneamente. Esta idea sentó las bases para entender cómo las conexiones neuronales se modifican en respuesta a la experiencia.
 En las décadas de 1960 y 1970, los neurocientíficos como David Hubel y Torsten Wiesel llevaron a cabo estudios pioneros sobre la plasticidad en el sistema visual. Descubrieron que las conexiones neuronales en el cerebro visual pueden reorganizarse en respuesta a la experiencia visual y que la privación sensorial temprana puede alterar permanentemente la organización del sistema visual.

En las últimas décadas, la investigación se ha expandido enormemente gracias a avances en tecnologías como la resonancia magnética funcional (fMRI) y la neuroimagen por tensor de difusión (DTI), que permiten a los científicos estudiar la plasticidad en el cerebro humano de manera más detallada.

Hoy en día, esta disciplina es un campo de investigación activo y se utiliza en diversas disciplinas, incluyendo la rehabilitación después de lesiones cerebrales, la terapia ocupacional, y la neurociencia cognitiva. La comprensión de este fenómeno ha llevado a nuevos enfoques en la educación y la terapia para ayudar a las personas a aprender nuevas habilidades y recuperarse de lesiones cerebrales. 

Santiago Ramón y la neuroplasticidad


Ramón y Cajal fue un prominente neurocientífico español que desempeñó un papel fundamental en el establecimiento de la teoría de la neurona, que sostiene que el sistema nervioso está compuesto por unidades individuales llamadas neuronas. Su trabajo pionero y sus descubrimientos han tenido un impacto significativo en nuestra comprensión de la estructura y función del sistema nervioso, incluyendo los fundamentos de la neuroplasticidad.

Aunque Ramón y Cajal no utilizó el término "neuroplasticidad" en su época, sus investigaciones sentaron las bases para el entendimiento moderno de este fenómeno. En sus estudios detallados utilizando técnicas de tinción neuronal, observó la estructura de las neuronas y sus conexiones sinápticas. Sus descubrimientos proporcionaron evidencia visual de que las neuronas no están físicamente unidas entre sí, sino que están separadas por pequeños espacios llamados sinapsis.

Esta observación fue crucial para entender cómo las señales se transmiten de una neurona a otra, lo que es fundamental para la plasticidad sináptica. La plasticidad sináptica se refiere a la capacidad de las sinapsis para cambiar su fuerza y ​​eficacia en respuesta a la actividad neuronal y es un componente central de la neuroplasticidad.

Además, Ramón y Cajal también realizó investigaciones sobre el desarrollo del sistema nervioso, demostrando que las conexiones neuronales se forman y se reorganizan durante el desarrollo y la experiencia. Aunque su trabajo se centró principalmente en el desarrollo y la estructura del sistema nervioso, sentó las bases para futuras investigaciones sobre la plasticidad neuronal y cómo las conexiones cerebrales pueden cambiar en respuesta a la experiencia y el aprendizaje.

Descubrimientos interesantes sobre la neuroplasticidad  


Aunque tradicionalmente se creía que las neuronas no podían regenerarse, se ha descubierto que en ciertas partes del cerebro, como el hipocampo, se pueden formar nuevas neuronas a través de un proceso llamado neurogénesis, incluso en la edad adulta. Los estudios han demostrado que las áreas del cerebro pueden reorganizarse funcionalmente para adaptarse a nuevas tareas o para compensar daños en otras áreas. Por ejemplo, en personas ciegas, la corteza visual puede ser reclutada para procesar información táctil o auditiva de manera más intensiva.

Los neurocientíficos han descubierto mecanismos celulares y moleculares que subyacen a la plasticidad a largo plazo (LTP, por sus siglas en inglés, Long-Term Potentiation) y a la depresión a largo plazo (LTD, por sus siglas en inglés, Long-Term Depression). Estos procesos son esenciales para el aprendizaje y la memoria. La experiencia y el aprendizaje activan la plasticidad cerebral. Los estudios han demostrado que las experiencias enriquecedoras, como el aprendizaje musical o el entrenamiento cognitivo, pueden cambiar la estructura y la función cerebral, fortaleciendo las conexiones sinápticas y mejorando las habilidades cognitivas.

Los descubrimientos sobre esta materia han llevado a enfoques innovadores en la rehabilitación después de lesiones cerebrales, como accidentes cerebrovasculares o lesiones traumáticas. Los terapeutas utilizan la plasticidad cerebral para ayudar a los pacientes a recuperar funciones perdidas al fomentar la reorganización neuronal y la formación de nuevas conexiones.

Comprender la neuroplasticidad ha llevado a cambios en los métodos de enseñanza. Los educadores ahora utilizan estrategias que aprovechan la plasticidad cerebral para mejorar el aprendizaje y la retención de información en los estudiantes. Los descubrimientos se han aplicado en el tratamiento de trastornos neurológicos como el ictus, el daño cerebral traumático y la enfermedad de Parkinson. Los enfoques de rehabilitación basados en la plasticidad cerebral han demostrado ser efectivos para ayudar a los pacientes a recuperar habilidades motoras y cognitivas.


Imagen: Recreación del cerebro. Pixabay.

martes, 7 de noviembre de 2023

Las olas gigantes son un enigma para la ciencia


Las olas gigantes siguen siendo un enigma en el vasto mundo del océano. Su belleza y poder han cautivado a la humanidad a lo largo de la historia, generando admiración y respeto por la fuerza implacable de la naturaleza. A medida que la ciencia avanza y la tecnología mejora, seguimos desentrañando los misterios de estas colosales olas, lo que nos permite aprender más sobre nuestro planeta y cómo interactuar de manera segura con el océano. A pesar de su imprevisibilidad, las olas gigantes continúan siendo un recordatorio impresionante del poder inigualable de la naturaleza y de la maravilla y el asombro que todavía existen en nuestro mundo.

Las olas gigantes pueden superar los 30 metros


Las olas gigantes, también conocidas como monstruos del océano, han fascinado a la humanidad durante siglos. Estas enormes paredes de agua, que pueden alcanzar alturas asombrosas de hasta 30 metros o más, son un fenómeno natural impresionante que se encuentra en los océanos de todo el mundo. Han sido objeto de numerosas leyendas marinas, historias de naufragios y, más recientemente, de investigaciones científicas intensivas para comprender mejor su origen y comportamiento. Este fenómeno misterioso y aterrador ha capturado la imaginación de surfistas valientes, científicos y amantes del mar por igual, generando una fascinación inigualable.

El término "ola gigante" se utiliza para describir olas que son significativamente más grandes que las olas circundantes. Aunque no hay una altura específica que defina una ola como "gigante", se considera que cualquier ola que tenga al menos el doble del tamaño de las olas circundantes en una determinada área es una ola gigante. Estas olas son conocidas por su poder destructivo, capaces de causar estragos en las costas, hundir barcos y cambiar paisajes marinos en cuestión de segundos.

Uno de los aspectos más fascinantes de las olas gigantes es su origen. A lo largo de los años, los científicos han desarrollado varias teorías para explicar por qué y cómo se forman estas colosales paredes de agua. Una de las teorías más aceptadas es la interacción compleja entre las corrientes marinas, el viento y la topografía del fondo marino. En áreas donde las corrientes marinas se encuentran con una topografía submarina irregular, como profundas fosas oceánicas, las olas pueden acumular energía y aumentar dramáticamente de tamaño.

Olas superpuestas


Otro fenómeno que contribuye a la formación de olas gigantes es el efecto de foco, que ocurre cuando varias olas se combinan y se refuerzan entre sí. Esto puede ocurrir cuando dos sistemas de olas se superponen, creando una ola mucho más grande y poderosa. En algunos lugares específicos del mundo, como el famoso lugar conocido como Jaws en Maui, Hawái, las condiciones geográficas y oceanográficas son propicias para la formación regular de olas gigantes, lo que ha convertido estos lugares en destinos legendarios para los surfistas extremos.

El estudio científico de las olas gigantes ha sido revolucionado por avances tecnológicos en los últimos años. Los boyas oceánicas equipadas con sofisticados sensores y sistemas de medición permiten a los científicos monitorear y analizar el comportamiento de las olas en tiempo real. Los modelos computacionales también han ayudado a simular condiciones específicas que podrían generar olas gigantes, proporcionando una comprensión más profunda de este fenómeno.

A pesar de los avances en la comprensión científica de las olas gigantes, estas siguen siendo impredecibles y extremadamente peligrosas. Los barcos y las plataformas petroleras han sido dañados o destruidos por estas olas, lo que ha llevado a un mayor interés en desarrollar tecnologías de prevención y alerta temprana para proteger la vida humana y los recursos marinos. Algunos dispositivos, como boyas de detección de olas y sistemas de radar, se han implementado en ciertas áreas propensas a olas gigantes para proporcionar advertencias anticipadas y permitir evacuaciones y preparativos adecuados.
 

Imagen: Ola gigante. Tim Marshall. (Unsplash).

lunes, 6 de noviembre de 2023

El origen del nombre "lunes" se remonta a la antigua Roma

 

El origen del nombre "lunes" se remonta a la antigua Roma y está vinculado a la mitología y a la astrología. El término "lunes" proviene del latín "dies Lunae", que significa "día de la Luna". En las tradiciones astrológicas y mitológicas romanas, los días de la semana estaban asociados con los planetas y los dioses planetarios. En este sistema, la Luna estaba asociada con la diosa romana Luna, que era la equivalente de la diosa griega Selene. La Luna era considerada un mbolo de feminidad, fertilidad y ciclos naturales, ya que su ciclo lunar está estrechamente relacionado con los ciclos menstruales y los fenómenos naturales como las mareas. Debido a esta asociación, el día dedicado a la Luna se llamó "dies Lunae", que eventualmente se convirtió en "lunes" en las lenguas derivadas del latín.

Días de la semana y dioses planetarios

Esta tradición de nombrar los días de la semana según los planetas y los dioses planetarios se ha mantenido en muchas lenguas modernas. Por ejemplo, en inglés, "Monday" proviene del inglés antiguo "Monandæg", que significa "día de la Luna". En español, "lunes" tiene la misma raíz etimológica que en latín y significa "día de la Luna". En otras culturas e idiomas, los días de la semana también están relacionados con planetas y deidades asociadas, lo que refleja la influencia histórica de la astrología y la mitología en la organización del tiempo.

A lo largo de los siglos, esta tradición se ha mantenido en muchas culturas y ha influido en la forma en que nombramos los días de la semana en diferentes idiomas. Aunque la astrología y la mitología han perdido su significado científico en el mundo moderno, las asociaciones planetarias de los días de la semana siguen siendo parte de nuestra herencia cultural y lingüística, y nos conectan con las creencias y prácticas de las civilizaciones antiguas.

El sistema de nombrar los días de la semana según los planetas y las deidades planetarias tiene profundas raíces históricas y culturales. Esta práctica se originó en la antigua Babilonia y fue posteriormente adoptada por los romanos y otros pueblos de la antigüedad. En la mitología babilónica, cada uno de los siete planetas conocidos en ese momento estaba asociado con un dios específico. Los babilonios asignaban un planeta y un dios a cada día de la semana, y esta tradición se transmitió a través de las culturas antiguas. Los días de la semana y sus asociaciones planetarias eran los siguientes:

Domingo (Sun Day): Asociado con el Sol, representaba al dios del Sol en diversas mitologías, como el dios Apolo en la mitología griega y el dios Ra en la mitología egipcia.

Lunes (Moon Day): Asociado con la Luna, como mencioné anteriormente, representaba a la diosa de la Luna, como Selene en la mitología griega y Luna en la mitología romana.

Martes (Mars Day): Asociado con Marte, el planeta rojo, que se vinculaba con el dios de la guerra en varias mitologías, como el dios Marte en la mitología romana y Ares en la mitología griega.

Miércoles (Mercury Day): Asociado con Mercurio, el planeta más cercano al Sol, y el dios de la comunicación y el comercio, como Hermes en la mitología griega y Mercurio en la mitología romana.

Jueves (Jupiter Day): Asociado con Júpiter, el planeta gigante, y el dios del trueno y el rayo, como Zeus en la mitología griega y Júpiter en la mitología romana.

Viernes (Venus Day): Asociado con Venus, el planeta brillante, y la diosa del amor y la belleza, como Afrodita en la mitología griega y Venus en la mitología romana.

Sábado (Saturn Day): Asociado con Saturno, el planeta de los anillos, y el dios de la agricultura y el tiempo, como Cronos en la mitología griega y Saturno en la mitología romana.


Los lunes arrastran la fatiga del fin de semana

La percepción negativa de los lunes varía de persona a persona y está influenciada por factores individuales y contextuales. Al comprender estas razones subyacentes, podemos abordar mejor nuestros sentimientos hacia los lunes y encontrar estrategias para hacer que el inicio de la semana sea más llevadero y positivo. Los lunes, el primer día laborable de la semana, son objeto de una amplia gama de emociones que varían desde la melancolía hasta el odio en muchas personas. Aunque no hay una explicación científica única y universal para esta aversión hacia los lunes, hay varias razones subyacentes que contribuyen a que este día sea considerado odioso por muchas personas.

Una de las razones principales que hacen que los lunes sean odiosos para muchas personas es la transición abrupta del fin de semana a la rutina laboral o escolar. Durante el fin de semana, las personas suelen tener más tiempo libre para relajarse, disfrutar de actividades recreativas y pasar tiempo con amigos y familiares. Sin embargo, el lunes marca el fin de este período de descanso y la vuelta a las responsabilidades y obligaciones cotidianas. La sensación de dejar atrás el tiempo libre y enfrentarse a una semana llena de trabajo y tareas puede generar estrés y desánimo.

La fatiga del fin de semana también contribuye a la aversión hacia los lunes. Muchas personas tienden a cambiar sus hábitos de sueño durante el fin de semana, yendo a la cama más tarde y despertándose más tarde por la mañana. Este cambio en los patrones de sueño puede provocar desajustes en el ritmo circadiano, el reloj biológico interno del cuerpo que regula los ciclos de sueño y vigilia. Como resultado, despertarse temprano el lunes por la mañana puede ser especialmente difícil y desagradable para aquellos que han alterado su horario de sueño durante el fin de semana.

Connotaciones culturales

Además, la presión social y cultural también desempeña un papel importante en la aversión hacia los lunes. La sociedad ha perpetuado la idea de que los lunes son el día más difícil de la semana, y esta percepción se ha arraigado en la cultura popular. Los memes, chistes y comentarios negativos sobre los lunes son comunes en las redes sociales y los medios de comunicación, lo que refuerza la creencia de que los lunes son inherentemente malos. Esta presión social para odiar los lunes puede influir en la actitud de las personas hacia este día de la semana.

La insatisfacción laboral también puede hacer que los lunes sean odiosos para muchas personas. Aquellos que no están contentos con su trabajo o que enfrentan un entorno laboral estresante pueden asociar los lunes con el regreso a un lugar que no disfrutan.  Además, las expectativas y la ansiedad sobre las tareas y desafíos que se enfrentarán durante la semana pueden contribuir a la sensación de odio hacia los lunes

Imagen: Luna. Pixabay.

domingo, 5 de noviembre de 2023

Prendas que siempre están a la moda

Las prendas que resisten las tendencias y perduran a lo largo del tiempo suelen tener características específicas que las hacen atemporales en el mundo de la moda. Es decir, están a la moda. Una de las razones fundamentales es su diseño clásico y simple. Las prendas que siguen líneas y formas tradicionales tienen más probabilidades de ser apreciadas por varias generaciones, ya que no están limitadas por modas pasajeras o estilos extravagantes.

Las claves de las prendas que están a la moda

Además, la versatilidad juega un papel crucial en la longevidad de una prenda. Aquellas que pueden adaptarse a diferentes estilos y ocasiones tienen más posibilidades de mantenerse en el armario de las personas. Las que se pueden transformar fácilmente de un atuendo formal a uno informal tienen una demanda constante, ya que ofrecen opciones para diversas situaciones.

El confort y la funcionalidad son aspectos igualmente importantes. Las prendas que son cómodas de usar y que cumplen una función práctica en la vida diaria son más propensas a mantenerse en moda. La comodidad es un factor decisivo para la ropa que la gente elige usar repetidamente, mientras que la funcionalidad añade un valor práctico que las personas aprecian a lo largo del tiempo.

La calidad de los materiales es otro factor determinante. Las prendas confeccionadas con materiales de alta calidad no solo son agradables al tacto, sino que también duran más tiempo. La resistencia y durabilidad de la prenda contribuyen significativamente a su longevidad, permitiendo que las personas sigan usándola durante años sin que se desgaste rápidamente.

La adaptabilidad a diferentes climas y estaciones del año también es crucial. Las prendas que son adecuadas para una variedad de condiciones climáticas tienen más posibilidades de permanecer en moda. Por ejemplo, los abrigos clásicos, las bufandas de calidad y las botas duraderas son ejemplos de prendas que pueden adaptarse a los cambios estacionales, lo que las convierte en opciones populares a lo largo del tiempo.

Estar a la moda con ropa clásica

La moda es un fenómeno cultural fascinante que ha estado presente en la humanidad desde tiempos inmemoriales. A lo largo de la historia. Hemos visto cómo las tendencias y estilos de ropa han evolucionado y cambiado, pero también hay algunas prendas de ropa que han perdurado a lo largo del tiempo, resistiendo las fluctuaciones de la moda y manteniéndose atemporales. Estas prendas han demostrado ser clásicos que nunca pasan de moda, y hoy en día, siguen siendo tan relevantes y populares como lo fueron hace décadas. 

Una de las prendas de ropa atemporales más icónicas es el vestido negro. Este elegante y versátil artículo ha sido un elemento básico en los armarios de las mujeres durante generaciones. Popularizado por la diseñadora Coco Chanel en la década de 1920, el vestido negro se ha convertido en un símbolo de elegancia y estilo atemporal. Puede adaptarse a diferentes ocasiones, desde eventos formales hasta salidas casuales, y se puede combinar con una variedad de accesorios para crear diferentes looks. La simplicidad y la elegancia del vestido negro lo convierten en una opción clásica que nunca pasa de moda.

Otra prenda de ropa que ha resistido el paso del tiempo es la camisa blanca. Ya sea una camisa formal de algodón o una camisa casual de lino, la camisa blanca es una prenda que puede adaptarse a diversas situaciones y estilos. Se usa con pantalones elegantes para un look profesional en el trabajo o combinarse con jeans para un look más relajado y casual. La camisa blanca también es fácil de combinar con diferentes colores y accesorios.

Los vaqueros, o jeans, son otra prenda de ropa que ha perdurado en el tiempo. Originarios del siglo XIX, se han convertido en una prenda básica en los armarios de personas de todas las edades en todo el mundo. Su durabilidad, comodidad y versatilidad los han convertido en una opción popular para diversas actividades y ocasiones. Desde pantalones vaqueros ajustados hasta modelos más sueltos y holgados.

Las camisetas básicas también son prendas de ropa que nunca pasan de moda. Ya sea una camiseta blanca clásica o una camiseta de rayas, estas prendas simples y cómodas son ideales para el uso diario. Se pueden usar solas o debajo de otras prendas, y se pueden combinar con pantalones, faldas o shorts para crear looks casuales y cómodos. La camiseta básica es una elección popular tanto para hombres como para mujeres, y su popularidad ha perdurado a lo largo de las décadas.

Los trajes son prendas de ropa que han mantenido su relevancia en el mundo de la moda durante mucho tiempo. Aunque los estilos y cortes han evolucionado a lo largo de los años, la idea básica del traje como un conjunto de chaqueta y pantalón coordinados ha perdurado. Son una opción popular para ocasiones formales y profesionales, y pueden adaptarse a diferentes estilos y preferencias. Ya sea un traje clásico de corte recto o un traje más moderno y entallado, esta prenda de ropa atemporal sigue siendo una opción elegante y sofisticada para hombres y mujeres por igual.

sábado, 4 de noviembre de 2023

Castañas asadas: Un pequeño placer otoñal que no te puedes perder

Preparar castañas asadas en casa es una tradición deliciosa que nos evoca la calidez y la comodidad del otoño. Este sencillo placer puede convertirse en una actividad familiar encantadora, y no necesitas un horno especializado para disfrutar. Además, con unos pocos pasos simples y un poco de creatividad, puedes crear un manjar delicioso que hará las delicias de todos. Así que la próxima vez que tengas castañas frescas a mano, no dudes en seguir estos pasos y disfrutar de la magia del otoño en cada bocado. A continuación, te guiaré paso a paso para que aprendas cómo prepararlas en casa.

Castañas asadas fáciles y sabrosas

Para empezar, lo primero que necesitas son castañas frescas y firmes. Puedes encontrarlas fácilmente en mercados locales durante la temporada de otoño e invierno. Asegúrate de elegir castañas que estén libres de grietas y manchas, ya que esto indica su frescura. Antes de comenzar el proceso de asado, es importante hacer un pequeño corte en la cáscara de cada castaña. Esto es esencial para evitar que las castañas exploten debido a la acumulación de vapor durante la cocción. Usa un cuchillo afilado para hacer un corte en forma de cruz en la parte superior de cada castaña.

Después de hacer los cortes, es hora de precalentar tu horno. Mientras el horno se calienta, puedes colocar las castañas en un recipiente con agua caliente durante unos minutos. Esto ayudará a ablandar la cáscara y facilitará el proceso de asado. Una vez que las castañas hayan estado en agua caliente durante unos minutos, retíralas y sécalas cuidadosamente con un paño limpio. Luego, colócalas en una bandeja para hornear, asegurándote de que estén distribuidas en una sola capa. Esto permite que se cocinen de manera uniforme y obtengas un resultado delicioso.

Antes de meter las castañas en el horno, puedes añadir un toque de sabor extra. Puedes espolvorear un poco de sal marina o hierbas secas, como romero o tomillo, sobre las castañas para realzar su sabor. También puedes agregar un poco de aceite de oliva para darles un toque de untuosidad y un sabor más profundo. Una vez que hayas sazonado las castañas a tu gusto, coloca la bandeja en el horno precalentado. 

Deja que las castañas se horneen durante unos 20-25 minutos, volteándolas ocasionalmente para asegurarte de que se cocinen de manera uniforme. Durante este tiempo, disfrutarás del aroma irresistible que se desprende del horno, lo que te hará esperar ansiosamente el momento de saborear estas delicias. Transcurrido el tiempo de cocción, retira las castañas del horno y déjalas enfriar durante unos minutos antes de manipularlas. Ten cuidado al pelarlas, ya que estarán calientes. Utiliza un paño limpio para proteger tus manos mientras pelas las castañas y disfruta del placer de descubrirlas tiernas y aromáticas en su interior.

Las castañas asadas son una delicia versátil que se puede disfrutar de varias formas. Puedes comerlas calientes directamente del horno en una noche fría. También puedes incorporarlas en tus recetas favoritas, como guarnición para carnes o aves, o añadirlas a ensaladas para un toque crujiente y sabroso. Recuerda que las castañas asadas son una delicia estacional, por lo que aprovecha la oportunidad de disfrutarlas mientras estén frescas y disponibles. Compartir este placer culinario con amigos y familiares hace que la experiencia sea aún más especial, creando recuerdos que perdurarán en el tiempo.

Alimento milenario

Las castañas tienen una larga historia que se remonta a miles de años. Originarias de Asia Menor y Europa del Este, han sido una fuente importante de alimento para diversas culturas a lo largo de los siglos. Los árboles de castaño (Castanea) son nativos de regiones que abarcan desde el sur de Europa hasta Asia occidental y el norte de África.

En la antigüedad, las castañas eran un alimento básico para muchas comunidades. Los romanos, por ejemplo, valoraban las castañas como una fuente de alimento energético y las utilizaban en diversas preparaciones culinarias. Con el tiempo, las castañas se extendieron por Europa y se convirtieron en una parte importante de la dieta en muchos países, especialmente en regiones montañosas donde otros cultivos no prosperaban tan fácilmente.

Durante la Edad Media, las castañas eran conocidas como el "pan del pobre" debido a su valor nutricional y a la capacidad del árbol de castaño para crecer en suelos pobres. Las castañas eran una fuente vital de carbohidratos en las regiones montañosas y proporcionaban una forma de sustento en épocas de escasez.

Con el tiempo, las castañas también se introdujeron en América del Norte, donde se adaptaron a ciertas regiones, como el noreste de Estados Unidos. Los colonos europeos apreciaron las castañas por su valor nutricional y comenzaron a cultivar árboles de castaño en sus nuevas tierras.

Sin embargo, en el siglo XX, los castaños fueron amenazados por una enfermedad llamada "tinta del castaño" (chestnut blight), un hongo que devastó las poblaciones de castaños en América del Norte y Europa. Como resultado, los árboles de castaño nativos de estas regiones disminuyeron drásticamente.

A pesar de esto, las castañas siguieron siendo populares en muchas partes del mundo, especialmente en Europa y Asia. Los esfuerzos de conservación y la investigación han llevado al desarrollo de variedades resistentes a la enfermedad, lo que ha permitido que los castaños vuelvan a prosperar en ciertas áreas.

Hoy en día, las castañas siguen siendo una fuente importante de alimento en muchas culturas. Se utilizan en diversas preparaciones culinarias, desde platos salados hasta postres y bebidas. Además, las castañas asadas son un manjar tradicional durante la temporada de otoño e invierno en muchos países, celebrando una rica herencia culinaria que se ha transmitido a lo largo de los siglos.

Imagen: Castañas asadas. Pixabay.

viernes, 3 de noviembre de 2023

¿Cuáles son los peligros de la Inteligencia Artificial?

La inteligencia artificial (IA) es una tecnología increíblemente poderosa que tiene el potencial de transformar muchos aspectos de nuestras vidas para mejor. Sin embargo, al igual que con cualquier avance tecnológico significativo, también hay desafíos y peligros asociados que deben ser considerados y abordados de manera cuidadosa.

Riesgos que implica la IA

Uno de los principales peligros de la inteligencia artificial es el desplazamiento laboral. A medida que la IA se vuelve más sofisticada, ciertos trabajos pueden ser automatizados, lo que lleva a la pérdida de empleos para algunas personas. Esto plantea la preocupación de cómo las personas afectadas por esta automatización pueden adaptarse y encontrar nuevas oportunidades laborales.

Otro problema importante es el sesgo y la discriminación en los algoritmos de IA. Estos algoritmos se entrenan utilizando datos del mundo real, y si esos datos contienen sesgos, los algoritmos también pueden ser sesgados. Esto puede llevar a decisiones injustas y discriminatorias en diversas áreas, como el reclutamiento, la aprobación de préstamos y la justicia penal. Es crucial abordar este problema para garantizar que la IA se utilice de manera justa y equitativa para todas las personas.

Además, la privacidad es otra preocupación significativa en el ámbito de la inteligencia artificial. Con la recopilación masiva de datos para entrenar modelos de IA, existe el riesgo de que la privacidad de las personas se vea comprometida. Es fundamental establecer regulaciones y prácticas sólidas para proteger la privacidad de las personas y garantizar que sus datos no se utilicen de manera indebida.

Exposición innecesaria

Un peligro potencialmente grave es el mal uso de la inteligencia artificial en el ámbito de la seguridad. Si los sistemas de IA caen en manos equivocadas, podrían ser utilizados para realizar ciberataques sofisticados, difundir información falsa o incluso controlar armas autónomas. Esto plantea la necesidad de regulaciones y controles estrictos para prevenir el uso indebido de esta tecnología.

La falta de comprensión pública sobre cómo funciona la inteligencia artificial es otra preocupación importante. Muchas personas no tienen una comprensión clara de cómo se entrenan los modelos de IA o cómo toman decisiones. Esto puede llevar a la desconfianza y al miedo hacia la tecnología. Es esencial educar al público sobre la IA para fomentar una comprensión más profunda y promover el debate informado sobre su uso y regulación.

Además, existe la preocupación ética sobre el desarrollo de inteligencia artificial general (IAG), que es una forma de IA que tiene la capacidad de realizar cualquier tarea intelectual humana. La IAG plantea preguntas éticas profundas sobre el papel de la humanidad en un mundo donde las máquinas pueden igualar o superar nuestras habilidades intelectuales. También plantea preguntas sobre la responsabilidad en caso de que la IAG tome decisiones que afecten a las personas de manera significativa.

Por tanto, aunque la inteligencia artificial tiene el potencial de mejorar nuestras vidas de muchas maneras, también presenta varios peligros y desafíos que deben ser abordados de manera cuidadosa y deliberada. Es crucial que los gobiernos, las empresas y la sociedad en su conjunto trabajen juntos para desarrollar políticas y regulaciones que promuevan el uso ético y responsable de la inteligencia artificial, garantizando al mismo tiempo que sus beneficios se compartan de manera equitativa y justa entre todos.

Imagen: Inteligencia Artificial. Pixabay.

jueves, 2 de noviembre de 2023

Cómo seducir al algoritmo de Google



Google utiliza varios algoritmos para clasificar y mostrar los resultados de búsqueda en su motor de búsqueda. Uno de los algoritmos clave usa es el algoritmo PageRank. Se trata de un algoritmo desarrollado por los fundadores, Larry Page y Sergey Brin, mientras estaban en la Universidad de Stanford. Fue la base sobre la cual se construyó su motor de búsqueda. De ahí que tener claros los conocimientos sobre el algoritmo de Google sea tan importante.

PageRank funciona al evaluar la importancia de las páginas web en función de la cantidad y calidad de los enlaces que apuntan a ellas. Cuantos más enlaces de otras páginas web relevantes y de alta calidad apunten a una página específica, mayor será el resultado. Este algoritmo se usa, junto con muchos otros factores, para determinar el orden de los resultados de búsqueda cuando los usuarios realizan consultas en su motor de búsqueda.

Es importante tener en cuenta que, aunque PageRank fue un factor crucial en los primeros días de Google, el algoritmo ha evolucionado significativamente con el tiempo. Ahora se usa una variedad de algoritmos y factores de clasificación para ofrecer resultados de búsqueda precisos y relevantes a los usuarios. Estos algoritmos se actualizan regularmente para adaptarse a las cambiantes tendencias y comportamientos de los usuarios en línea.

Lo que has de saber del algoritmo de Google


Seducir al algoritmo de Google se refiere a optimizar tu sitio web para que sea más atractivo para los motores de búsqueda, lo que puede mejorar su clasificación en los resultados de búsqueda. Aunque no puedes seducir literalmente a un algoritmo, puedes seguir algunas prácticas recomendadas para mejorar la visibilidad de tu sitio web en Google:

Contenido de calidad: Crea contenido relevante, valioso y único que satisfaga las necesidades de los usuarios. Asegúrate de que tu contenido sea claro, informativo y fácil de entender.

Optimización de palabras clave: Investiga palabras clave relevantes para tu industria y úsalas de manera natural en tu contenido, títulos, encabezados y descripciones. No te excedas; el contenido debe seguir siendo legible y coherente.

Experiencia del usuario: Asegúrate de que tu sitio web sea fácil de usar y esté bien organizado. La navegación debe ser intuitiva y rápida, y el diseño debe ser responsivo para adaptarse a diferentes dispositivos y tamaños de pantalla.

Enlaces internos y externos: Usa enlaces internos para conectar diferentes páginas de tu sitio web y proporcionar una estructura coherente. Además, los enlaces de sitios web externos (backlinks) de alta calidad pueden mejorar la autoridad de tu sitio.

Velocidad del sitio: Un sitio web rápido mejora la experiencia del usuario y puede mejorar su clasificación en los resultados de búsqueda. Optimiza imágenes, utiliza un buen proveedor de hosting y considera la implementación de tecnologías como el almacenamiento en caché para mejorar la velocidad de carga.

Seguridad del sitio: Asegúrate de que tu sitio web esté protegido con un certificado SSL para cifrar la información transmitida entre el usuario y el servidor. Google favorece los sitios seguros y muestra un aviso "Seguro" en los resultados de búsqueda para los sitios que utilizan HTTPS.

Actualizaciones regulares: Mantén tu sitio web actualizado con nuevo contenido relevante y asegúrate de que no haya enlaces rotos o errores en las páginas.

Redes sociales: Participa en las redes sociales y comparte tu contenido. Las interacciones sociales pueden aumentar la visibilidad de tu sitio web y generar más enlaces a tu contenido.

Optimización para dispositivos móviles: Asegúrate de que tu sitio web sea amigable para dispositivos móviles. Google da prioridad a los sitios web que ofrecen una experiencia óptima en dispositivos móviles.

Análisis y ajustes: Utiliza herramientas como Google Analytics para analizar el tráfico de tu sitio web y ajustar tu estrategia en consecuencia. Estar al tanto de cómo los usuarios interactúan con tu sitio web puede ayudarte a hacer mejoras continuas.

¿Dónde puedes encontrar el algoritmo de Google?


Google no publica su algoritmo completo de clasificación de búsqueda, que es un secreto comercial altamente protegido. Sin embargo, ha proporcionado algunas pautas generales y principios a lo largo de los años para ayudar a los propietarios de sitios web a comprender cómo pueden mejorar su visibilidad en los resultados de búsqueda.

Se ofrece una serie de recursos en su Centro de Ayuda para Webmasters (también conocido como Google Search Console) que pueden ayudarte a entender mejor cómo funciona su motor de búsqueda y cómo optimizar tu sitio web para obtener mejores resultados. Además, se publican actualizaciones periódicas sobre cambios importantes en su algoritmo a través de su blog oficial para webmasters y sus portavoces a menudo comparten información sobre las actualizaciones a través de conferencias y entrevistas.

Además de los recursos proporcionados por Google, hay comunidades en línea, blogs y sitios web especializados en SEO (Optimización para Motores de Búsqueda) que siguen de cerca las tendencias y los cambios en los algoritmos de Google. Estos recursos a menudo ofrecen análisis y consejos basados en la experiencia y en la observación de patrones en los resultados de búsqueda.

Es importante tener en cuenta que aunque puedes obtener información valiosa de estos recursos, el conocimiento sobre los detalles exactos del algoritmo de Google sigue siendo limitado y, en su mayoría, se basa en la observación y el análisis de profesionales de SEO y expertos en marketing digital.



Imagen: Logo de Chrome. Pixabay.

miércoles, 1 de noviembre de 2023

༄◦ La fragilidad del pensamiento en Internet

Las investigaciones en neurociencia son responsables del cambio en la concepción de los procesos mentales implicados en el comportamiento. La neurociencia, según la definición de la Society for Neuroscience, "es el estudio del sistema nervioso, los avances de la comprensión del pensamiento humano, la emoción y el comportamiento”. 

La neurociencia está al principio de poder acercar, sobre la base del funcionamiento del cerebro, alguna respuesta al rompecabezas de la sociedad de la información. La implantación de la neurociencia en todas partes coincide en el tiempo con la  era de la revolución de la información y de la tecnología, la llamada Tercera Ola de Alvin Toffer que queda simbolizada por el ordenador y el impacto de Internet,  en igual medida, que años atrás desde Canadá el padre de la aldea global postulara  que la prensa de tipos móviles había creado un mundo circundante, por completo  inesperado: el público. La característica del “público” gestado por la palabra impresa  fue una intensa consciencia de sí mismo, de una orientación visual, tanto en el  individuo como en el grupo (McLuhan, 1972). 

Si entonces el público fue el elemento que cambió todos los escenarios sociales como nunca se había conocido, es, ahora  de nuevo, el quién toma un papel activo, convirtiéndose además en emisor de la información que décadas atrás solo era recibida como receptor. Internet, pues,  permite que el público sea emisor de mensajes.  El nexo entre comunicación y neurociencia es el cerebro, porque allí es donde producimos, procesamos y finalmente emitimos los mensajes que sirven para fundamentar tanto nuestras relaciones sociales básicas como las complejas. 

¿Es Internet un canal diáfano o, por contra, es un universo artificial donde se manipulan los pensamientos globales usando como materia prima la información?  
Los cambios que se han producido a raíz de la introducción de la informática en la vida  de las personas han quedado científicamente identificados más allá de los indicios  mediante las actitudes, el comportamiento y las nuevas pautas adquiridas de los  seres humanos en su relación con las máquinas. Sin la intervención de una máquina, el  hombre no se puede comunicar entre las personas de cualquier parte del mundo. 

¿Nueva realidad o verdad?


¿Es  posible, que en esta nueva realidad, la verdad triunfe frente a la manipulación de los  pensamientos globales? Sin la mediación de Internet como canal de transmisión, los mensajes de las  revoluciones árabes jamás hubieran llegado a las pantallas de televisión, ni tampoco el 15M, que fue ignorado por los principales medios de comunicación en España, hasta  que les sorprendió a través de Internet el alcance de los hechos. La sociedad civil  postulada por Heggel la hallamos en las redes sociales pobladas, ciudadanas que luchan  por la democratización de las comunicaciones frente al aparato mediático de poder.  Entonces, ¿quién la controla la información? ¿Cómo saber quién tiene razón y quién  no? La compañía Narrative Sciencie ofrece un software que convierte datos en historias  en múltiples formatos e, incluso, se pueden crear versiones de un mismo tema para  adaptar el contenido según las necesidades de cada público. 

Si existe un sistema que  es capaz de generar informaciones, reportajes y noticias porque no pensar en un método  de verificación que permita al lector separar la información de la opinión para evitar que la realidad llegue a su cerebro manipulada por terceros. ¿Podría un software  basado en los fundamentos de la comunicación separar información de opinión?  Según la teoría de la Información de Shannon (1948) la cantidad de información  contenida en un mensaje es un valor matemático bien definido y medible. A partir de  esta idea, que sirve para transmitir la información a través de redes eléctricas, se han  de poder procesar los contenidos informativos antes de llegar al cerebro manipulados.    

La herramienta para verificar los contenidos que recibimos a través de Internet se  basaría en el opuesto a la doxa testado por Cicerón, Julio Victor, Boethius e implantado  desde 1917 en escuelas de periodismo para construir la noticia: Qué, Quién, Cómo, Cuándo, Dónde y Por qué. La respuesta obtenida por estas preguntas es información.  Un filtro aplicado a un texto podría separar los hechos de la noticia antes que lleguen  al lector. ¿Una herramienta así supondría el final de la manipulación?.      

Pepa Martorell  
@pepamartorell