Estas botas son... Día 0

Pisando el asfalto (Imagen:Pixabay).

Estas botas son para caminar. Bajo el epígrafe "Estas botas son..." abro un mini espacio en el que relatar mi reto personal y mis vivencias en el arte de recuperar hábitos saludables. Tengo dos piernas, unas botas y muchas ganas de pisar el suelo del asfalto o del campo al ritmo que marque mi corazón y mi música.

Siempre quise hacerlo, pero nunca como ahora tengo el impulso de no abandonar ante el miedo de no llegar superar la prueba. Leí, en alguna parte, que cuando repites un hábito durante más de 21 días acaba convertido en costumbre.

Esa es, de momento, mi primera meta. No aspiro a batir ningún récord ni superar marcas; tan solo, a aguantar el tirón. El doctor David Servan-Schreiber en su libro Anti-Cáncer comenta que los aficionados a correr "al cabo de veinte o treinta minutos de esfuerzo continuado entran en un estado en el que brotan de manera espontánea pensamientos positivos e incluso creativos". Dedicaré, más adelante, un especial sobre el libro, muy recomendable, por cierto.

Y, volviendo, al tema que nos ocupa, en este espacio explicaré mi día a día. Se agradecerá cualquier comentario, sugerencia, consejo o crítica.