Estas botas son... Día 1

Sir Isaac Newton, sin duda, es la primera imagen que recreo mentalmente al empezar a correr; en efecto,

Pasear es un placer (Imagen:Pixabay).

a los pocos segundos constato, a través del conocimiento empírico, que los efectos de la Ley de la Gravedad aferran mi cuerpo al planeta Tierra.

Medito sobre la ingravidez al tiempo que mis piernas accionan el mecanismo de mi cuerpo que no para de moverse en círculos alrededor de la pista de atletismo urbana. La banda sonora que me acompaña es el sonido ambiente de la naturaleza en estado puro: el leve susurro del viento acompañado por el piar de los pájaros.

Es el primer día y la excitación de la novedad supone un gran estímulo que me impide usar mi música para animar la marcha. Seguro que llegan jornadas menos amenas y atractivas que esta; entonces, inevitablemente, la música cargará mis pilas para no abandonar mi objetivo. Tan solo cinco minutos para abrir boca y pisar tierra firme.

Sin prisa, pero sin pausa paso página hasta mañana y acabo la jornada con un paseo delicioso.

Estas botas son... Día 0

Pisando el asfalto (Imagen:Pixabay).

Estas botas son para caminar. Bajo el epígrafe "Estas botas son..." abro un mini espacio en el que relatar mi reto personal y mis vivencias en el arte de recuperar hábitos saludables. Tengo dos piernas, unas botas y muchas ganas de pisar el suelo del asfalto o del campo al ritmo que marque mi corazón y mi música.

Siempre quise hacerlo, pero nunca como ahora tengo el impulso de no abandonar ante el miedo de no llegar superar la prueba. Leí, en alguna parte, que cuando repites un hábito durante más de 21 días acaba convertido en costumbre.

Esa es, de momento, mi primera meta. No aspiro a batir ningún récord ni superar marcas; tan solo, a aguantar el tirón. El doctor David Servan-Schreiber en su libro Anti-Cáncer comenta que los aficionados a correr "al cabo de veinte o treinta minutos de esfuerzo continuado entran en un estado en el que brotan de manera espontánea pensamientos positivos e incluso creativos". Dedicaré, más adelante, un especial sobre el libro, muy recomendable, por cierto.

Y, volviendo, al tema que nos ocupa, en este espacio explicaré mi día a día. Se agradecerá cualquier comentario, sugerencia, consejo o crítica.